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ひろー

 あー疲れた。最近の代表はそればっかりだ(笑)。

 夕方、近くの公園に行き、グランドのバックネットにボールを投げて返ってくるボールを取った。ひたすらに小一時間。

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 壁に当たったボールは、壁の上の方に当たったときはワンバウンドで、中央から下に当たった場合にはツーバウンドかゴロで、たまに上端に当たるとフライで返ってくる。うまくグローブのスウィートスポットで捕球できれば「ピシッ」と気持ちのいい音がする。5球に1球くらいの割合だ。

 楽しい。しかし、疲れる。
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コメント

有酸素運動
身体によさそうですね。多分、認知症予防にもなると思います。

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